In elke les werken we aan het versoepelen van je rug en ontspanning. Dit is belangrijk om ruimte te maken voor de kundalini energie.

Kundalini yoga is een dynamische yoga. Je zit nooit lang in dezelfde houding. Het is niet moeilijk en je hoeft er niet lenig voor te zijn.

Kundalini yoga is geschikt voor iedereen.

heb je een vraag of wil je je aanmelden?

TERUG IN JE KRACHT NA ONTROUW

Het programma ‘Terug in je kracht na ontrouw’ is speciaal voor vrouwen die te maken hebben gehad met ontrouw, overspel of vreemdgaan. Of je nu nog samen bent met je partner of niet, het is een ingrijpende gebeurtenis.

Het programma is een essentiële aanvulling op (relatie)therapie.

In het programma werk je in je eigen tijd en tempo en in je eigen veilige omgeving aan jezelf. Door onder andere yoga, meditatie en visualisatie begeleid ik je om weer te gaan voelen wie jij in essentie bent.

Dus geen gesprekken maar aandacht voor je lijf en je gevoel! Zodat jij je weer die krachtige, zelfverzekerde, onafhankelijke vrouw kunt voelen. Want pas dan kan je weer echt verbinden. Met jezelf of met iemand anders.

Versterk je lichaamsbewustzijn

De mini cursus Versterk je lichaamsbewustzijn is super leuk om te doen als je je weer écht wil verbinden met je lichaam 

Je ontvangt een e-book met informatie over hoe jouw lichaam verbonden is met jouw emoties. En in je lichaamsdagboek houd je 21 dagen bij wat je voelt in de verschillende lichaamsgebieden. Zo heb je elke dag even aandacht voor jouw lichaam en wie weet ontdek je een patroon! Mooi! Want dat is het begin van helen!

In het voorjaar van 2021 start de basis cursus Versterk je lichaamsbewustzijn. Dan gaan we dieper op je lichaamsbewustzijn in met behulp van yoga- en meditatieoefeningen en alle informatie over de energiebanen, emoties en patronen.

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief, dan blijf je op de hoogte.

Doen!