Yogapepper hulp bij ontrouw

Wil jij ook weer terug komen in je kracht en in contact zijn met je innerlijk vuur?

Yoga for better

In mijn yogalessen werken we elke week aan een ander thema, bijvoorbeeld zelf-liefde of het versterken van je intuïtie.

Elke les versterk je het contact met je lijf en leer je beter te voelen. Je leert je beter te ontspannen, waardoor je ruimte maakt.

Ik help je graag!

Met mijn online yogaprogramma ‘Terug in je kracht na ontrouw’ werk je aan je zelfbewustzijn en zelfvertrouwen in je eigen veilige omgeving in jouw eigen tempo.

Het programma bestaat uit lichaamswerk in de vorm van yoga, maar visualisaties, meditatie en affirmaties helpen je zelfbewustzijn en intuitie te versterken zodat je voelt wat jij nodig hebt om weer helemaal in jouw kracht te staan.

Onafhankelijk! Vrij! En als je dat voelt kan je verbinden vanuit onafhankelijkheid en de liefde laten stromen voor jezelf en naar een ander.

Gratis

Wil jij je hart verzachten en je meer verbonden voelen?

Meditatie voor het helen van je hart.

Gratis

Wil jij leren mediteren?

Meditatie om te leren mediteren.

Wat anderen zeggen..

Mandy is een bijzonder fijne vrouw, waar ik sinds oktober 2017 Kundalini Yoga bij volg. De open, vertrouwde en inspirerende sfeer die zij weet te creëeren tijdens de les, geven mij een goede bescherming in het behouden van balans tussen denken en voelen.

Ik gun iedereen jouw fijne yogalessen!’

 

Jeannique

Wat anderen zeggen..

‘Heerlijke Kundalini yoga, een momentje rust en ontspanning.

Mandy geeft het op een fijne manier en gezellig napraten met een kopje thee. Aanrader!!’

 

Anita 

Wat anderen zeggen..

‘Woorden die bij jou horen: Optimisme, lef, aandacht voor de ander, lachen om jezelf en vooral..

..je bent authentiek, helemaal jezelf.’

 

Gwendolijn 

Wat anderen zeggen..

‘Je hebt een fijne stem, je geeft ruimte om jezelf te zijn,

om mee te doen op de manier waarop jij dit kan en als je je hierin moet aanpassen (slechte rug en armen) dan is dat ok….en dat voelt fijn. Je mag er zijn en je mag jezelf zijn.’

Carolien

Wat anderen zeggen..

‘Ik heb vandaag de meditatie van innerlijke wijsheid gedaan. Wat was dat fijn zeg. En heel ontspannen!

‘Dank je wel en ook voor de gehele ‘Voel je vuur!’ challenge.

 als de filmpjes en meditaties nog even online blijven dan herhaal ik ze nog  een paar keer (-: .’

Iris

Hi, ik ben

Mandy

moeder, vrouw, ondernemer, half-siciliaans, vriendin, zoetekauw, zus, sushi-freak,  yogadocent, intervisor,  limoncello-brouwer

In een donkere tijd in mijn leven zag ik het licht…YOGA! En ik werd yogadocent. Niet omdat ik yogales wilde geven, maar omdat ik er alles van wilde weten.

Het werd niet zomaar yoga, maar Kundalini yoga. De meest complete vorm van yoga en ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd. Tijdens de opleiding leerde ik over het spirituele pad, voelen, intuïtie en bewustwording. De ingrediënten voor een gelukkig en ontspannen leven. Dit moest ik delen en toen ben ik les gaan geven. 

Na mijn eigen ervaring met ontrouw merkte ik dat yoga en meditatie ontzettend helend kunnen werken. Door een heftige ervaring als ontrouw kan je volledig los komen te staan van je gevoelens. De emoties zijn te heftig. Door weer in contact te komen met je lijf kan je ruimte maken voor die emoties en dan kan het helen beginnen.

Wil jij..

      ..werken aan je zelfvertrouwen?

      ..krachtig  in het leven staan?

      ..zelfbewust het leven doorgaan?

      ..weer open staan voor liefde?

      ..terugkomen in je kracht na ontrouw?