Yogapepper hulp bij ontrouw

Wat kundalini yoga en ik voor jou kunnen doen..

Yoga for better

Kundalini yoga heelt! Het brengt je terug in contact met je gevoel. In mijn wekelijkse yogalessen werken we steeds een ander thema, bijvoorbeeld zelf-liefde of het versterken van je intuïtie. In mijn speciale yogaseries richten we dieper in op een stuk in jou dat je mag versterken of helen.

Na een trauma als ontrouw kan je helemaal los komen te staan van je gevoel. Met Terug in je kracht na ontrouw raken we met yoga en meditatie elk onderdeel aan dat je nodig hebt om weer terug te komen in je kracht. Onder andere het versterken van je eigenwaarde en je geloof in de liefde komen aan bod, maar ook vergeving. Niet alleen de ander, maar ook jezelf vergeven is een belangrijk thema bij het verwerken van ontrouw. Op dit moment werk ik aan een yogaprogramma dat zich alleen op vergeving richt. Abonneer je op mijn nieuwsbrief als je hiervan op de hoogte wilt blijven. Wil je meer weten over wat jouw lichaam je eigenlijk vertelt wanneer je bepaalde kwalen hebt? Dan is de mini cursus Versterk je lichaamsbewustzijn iets voor jou!

Ik help je graag!

Helen en jezelf (emotioneel en fysiek) versterken met Kundalini yoga. Ja! Dat kan! De yogaseries zijn op elkaar afgestemde oefeningen met elk een ander thema en doel.

Het effect is vaak al direct voelbaar! Voorbeelden van doelen kunnen zijn zelf-liefde vergroten, je intuïtie versterken, stressreductie en het versterken van je lichaamsbewustzijn. Omdat Ik zelf ervaren heb hoe helend Kundalini yoga is heb ik een aantal yoga series gemaakt die zich helemaal richten op één probleem. Én altijd met het doel om te helen en je terug te zetten in je kracht! YEAH!!

Gratis

Wil jij je hart verzachten en je meer verbonden voelen?

Meditatie voor het helen van je hart.

Gratis

Wil jij leren mediteren?

Meditatie om te leren mediteren.

Wat anderen zeggen..

Mandy is een bijzonder fijne vrouw, waar ik sinds oktober 2017 Kundalini Yoga bij volg. De open, vertrouwde en inspirerende sfeer die zij weet te creëeren tijdens de les, geven mij een goede bescherming in het behouden van balans tussen denken en voelen.

Ik gun iedereen jouw fijne yogalessen!’

 

Jeannique

Wat anderen zeggen..

‘Heerlijke Kundalini yoga, een momentje rust en ontspanning.

Mandy geeft het op een fijne manier en gezellig napraten met een kopje thee. Aanrader!!’

 

Anita 

Wat anderen zeggen..

‘Woorden die bij jou horen: Optimisme, lef, aandacht voor de ander, lachen om jezelf en vooral..

..je bent authentiek, helemaal jezelf.’

 

Gwendolijn 

Wat anderen zeggen..

‘Je hebt een fijne stem, je geeft ruimte om jezelf te zijn,

om mee te doen op de manier waarop jij dit kan en als je je hierin moet aanpassen (slechte rug en armen) dan is dat ok….en dat voelt fijn. Je mag er zijn en je mag jezelf zijn.’

Carolien

Wat anderen zeggen..

‘Ik heb de training Terug in je kracht na ontrouw gedaan in combinatie met de Kundalini yogalessen. En dit kan ik iedereen aanraden!

‘De yoga en de mantra’s hebben me echt geholpen aan een positieve mindset.’

‘Ik vertrouw op mijn eigen kracht, ik kijk met liefde naar mijzelf en ik voel dat ik het waard ben’ 

Sabrine

Hi, ik ben

Mandy

moeder, vrouw, ondernemer, half-siciliaans, vriendin, zoetekauw, zus, sushi-freak,  yogadocent, intervisor,  limoncello-brouwer

In een donkere tijd in mijn leven zag ik het licht…YOGA! En ik werd yogadocent. Niet omdat ik yogales wilde geven, maar omdat ik er alles van wilde weten.

Het werd niet zomaar yoga, maar Kundalini yoga. De meest complete vorm van yoga en ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd. Tijdens de opleiding leerde ik over het spirituele pad, voelen, intuïtie en bewustwording. De ingrediënten voor een gelukkig en ontspannen leven. Dit moest ik delen en toen ben ik les gaan geven. 

Na mijn eigen ervaring met ontrouw merkte ik dat yoga en meditatie ontzettend helend kunnen werken. Door een heftige ervaring als ontrouw kan je volledig los komen te staan van je gevoelens. De emoties zijn te heftig. Door weer in contact te komen met je lijf kan je ruimte maken voor die emoties en dan kan het helen beginnen.

Wil jij..

      ..werken aan je zelfvertrouwen?

      ..krachtig  in het leven staan?

      ..zelfbewust het leven doorgaan?

      ..weer open staan voor liefde?

      ..terugkomen in je kracht na ontrouw?