Wat kundalini yoga en ik voor jou kunnen doen..
Yoga for better
Kundalini yoga heelt! Het brengt je terug in contact met je gevoel. In mijn wekelijkse yogalessen werken we steeds een ander thema, bijvoorbeeld zelf-liefde of het versterken van je intuïtie. In mijn speciale yogaseries richten we dieper in op een stuk in jou dat je mag versterken of helen.
Na een trauma als ontrouw kan je helemaal los komen te staan van je gevoel. Met Terug in je kracht na ontrouw raken we met yoga en meditatie elk onderdeel aan dat je nodig hebt om weer terug te komen in je kracht. Onder andere het versterken van je eigenwaarde en je geloof in de liefde komen aan bod, maar ook vergeving. Niet alleen de ander, maar ook jezelf vergeven is een belangrijk thema bij het verwerken van ontrouw. Op dit moment werk ik aan een yogaprogramma dat zich alleen op vergeving richt. Abonneer je op mijn nieuwsbrief als je hiervan op de hoogte wilt blijven. Wil je meer weten over wat jouw lichaam je eigenlijk vertelt wanneer je bepaalde kwalen hebt? Dan is de mini cursus Versterk je lichaamsbewustzijn iets voor jou!
Ik help je graag!
Helen en jezelf (emotioneel en fysiek) versterken met Kundalini yoga. Ja! Dat kan! De yogaseries zijn op elkaar afgestemde oefeningen met elk een ander thema en doel.
Het effect is vaak al direct voelbaar! Voorbeelden van doelen kunnen zijn zelf-liefde vergroten, je intuïtie versterken, stressreductie en het versterken van je lichaamsbewustzijn. Omdat Ik zelf ervaren heb hoe helend Kundalini yoga is heb ik een aantal yoga series gemaakt die zich helemaal richten op één probleem. Én altijd met het doel om te helen en je terug te zetten in je kracht! YEAH!!
Gratis
Wil jij je hart verzachten en je meer verbonden voelen?
Meditatie voor het helen van je hart.
Gratis
Wil jij leren mediteren?
Meditatie om te leren mediteren.
Hi, ik ben
Mandy
moeder, vrouw, ondernemer, half-siciliaans, vriendin, zoetekauw, zus, sushi-freak, yogadocent, intervisor, limoncello-brouwer
In een donkere tijd in mijn leven zag ik het licht…YOGA! En ik werd yogadocent. Niet omdat ik yogales wilde geven, maar omdat ik er alles van wilde weten.
Het werd niet zomaar yoga, maar Kundalini yoga. De meest complete vorm van yoga en ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd. Tijdens de opleiding leerde ik over het spirituele pad, voelen, intuïtie en bewustwording. De ingrediënten voor een gelukkig en ontspannen leven. Dit moest ik delen en toen ben ik les gaan geven.
Na mijn eigen ervaring met ontrouw merkte ik dat yoga en meditatie ontzettend helend kunnen werken. Door een heftige ervaring als ontrouw kan je volledig los komen te staan van je gevoelens. De emoties zijn te heftig. Door weer in contact te komen met je lijf kan je ruimte maken voor die emoties en dan kan het helen beginnen.
Wil jij..
✔ ..meer ontspanning?
✔ ..krachtig in het leven staan?
✔ ..meer flexibiliteit?
✔ ..betere focus?
✔ ..persoonlijk en spiritueel groeien?
Ja, stuur mij die gratis meditatie!
Vul je email in en je ontvangt gelijk de gratis meditatie video! Aanmelden voor de nieuwsbrief gaat via een bevestiging in je email, je kunt ervoor kiezen om dit niet te doen.
Ja, ik wil leren mediteren!
Vul je email in en je ontvangt gelijk de gratis video! Aanmelden voor de nieuwsbrief gaat via een bevestiging in je email, je kunt ervoor kiezen om dit niet te doen.